El uso de lentes de contacto durante temporadas de calor puede plantear desafíos únicos debido a las condiciones ambientales cambiantes. Aquí te presentamos algunas recomendaciones para garantizar una experiencia cómoda y segura con tus lentes durante los meses más cálidos del año.
Tips para usar lentes de contacto durante estas olas de calor intenso
Protección UV y cuidado ocular
Durante las olas de calor intenso, es esencial proteger tus ojos de los dañinos rayos ultravioleta del sol. Para ello opta por lentes de contacto que integren protección UV, así como usar diario lentes de sol polarizados al aire libre, incluso si tus lentes de contacto ya tienen esta característica.
Evitar la exposición al sudor
El sudor puede representar un desafío adicional para el uso de lentes de contacto durante la temporada de calor. Lleva siempre contigo un pañuelo para limpiar la sudoración y evitar que entre en contacto con tus ojos, pues esto puede causar molestias, e irritaciones entre otras más.
No creas en los mitos sobre el calor y los lentes de contacto
Es importante desmentir y no hacer caso de los mitos como el que sugiere que los lentes de contacto pueden derretirse dentro de los ojos debido al calor, ya que no existen casos ni evidencia científica que corrobore esta información. Los lentes de contacto son seguros, incluso en condiciones de calor intenso. Sin embargo, es recomendable alternar su uso con un anteojo de descanso para mantener los ojos frescos y protegidos.
Cuidado al realizar actividades y deportes acuáticos
Si practicas natación o tienes pensado ir a la playa, recuerda quitarte los lentes de contacto antes de entrar al agua para evitar irritaciones o infecciones oculares. Considera el uso de lentes de contacto de un día para actividades acuáticas y deséchalos al finalizar la actividad.
Ambientes secos y aire acondicionado
Los ambientes con aire acondicionado y ventiladores pueden resecar tanto los ojos como los lentes de contacto. Evita exponerte directamente a las corrientes de aire de estos dispositivos y considera el uso de otros instrumentos como humidificadores para mantener la humedad adecuada en el ambiente.
Hidratación y lubricación ocular
Mantenerse hidratado es fundamental para la salud ocular y el buen funcionamiento de los lentes de contacto. Si experimentas sequedad en los ojos, considera el uso de lubricantes y colirios oculares compatibles con tus lentes para mantenerlos cómodos y en buen estado.
Considera alternativas de corrección
Durante temporadas especiales, como el verano, considera alternativas de corrección visual, como lentes oftálmicos de armazón o lentes de contacto desechables diarios, que pueden adaptarse mejor a las condiciones ambientales y a tus necesidades.
Consulta a un especialista en salud visual
Mantener una estrecha comunicación con tu especialista en salud visual te ayudará a recibir la mejor recomendación y a mantener una visión saludable durante todo el año.
Siguiendo estos tips, podrás disfrutar de una experiencia cómoda y segura con tus lentes de contacto durante las temporadas de calor. Recuerda siempre consultar con un profesional de la visión si tienes alguna duda o inquietud específica sobre el uso de tus lentes en condiciones ambientales adversas.
